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突然死に襲われる「血糖値スパイク」の脅威、健康診断では正常でも血糖値の異常が蔓延する40~50代は注意

 2016.10.11     悲惨な話     コメントを書く     Loadingお気に入りに追加
突然死、血管
この記事の所要時間: 1748

【健康】40~50代を襲う “血糖値スパイク”の脅威 健康診断では正常なのに最悪の場合、突然死に襲われる

1: 的井 圭一 ★ 【特別重大報道】 2016/10/08(土) 08:01:16.61 ID:CAP_USER9 BE:676777992-2BP(1000)

健康診断では正常なのに、知らないうちに体中の大事な血管が痛めつけられ、最悪の場合、突然死に襲われる――。
そんな危険を招く「血糖値の異常」がいま国内で40~50代に蔓延しているという。
食後の短時間にだけ血糖値が急上昇し、やがてまた正常値に戻る。わかりやすく名付けるとすれば“血糖値スパイク”だ。
最新の研究によれば1400万人以上が該当する可能性もあるという。
その知られざる実態と対策を取材した。(取材・文=NHKスペシャル「“血糖値スパイク”が危ない」取材班/編集=Yahoo!ニュース編集部)

 

突如襲った「心筋梗塞」

「胸や肩甲骨のあたりですかね。締め付けられるような、ぎゅーっとした感じ」
大阪府に住む43歳の男性は今年8月、「ちょっとした違和感」を覚え、近くの病院の救急外来を受診した。
検査の結果、思いもよらぬ病名を告げられる。心筋梗塞だった。命に関わる病気であり、すぐに入院するよう勧められた。

no title

男性の心臓をとらえた写真。黒く映し出される動脈がふさがり、その先に血液が通らなくなってしまっている。

このままでは、心臓の筋肉に血液が行き届かなくなり、突然死につながるリスクもある。男性はすぐに入院し、ふさがった血管を広げる手術を受けた。
発見が早かったこともあり、大事になる前に治療を済ませることができた。
「(心筋梗塞と聞いた時は)驚きました。まさか自分が?って。体は丈夫なほうだと思っていましたし」
がっちりとした体格、これまで重い病気などしたこともなかった。なぜ突然、心臓の血管が詰まってしまったのだろうか。

 

血管を詰まらせる 「血糖値の異常」とは

「血糖値が高めです。その結果、血管で動脈硬化が進み、詰まってしまったと考えられます」
医師の言葉は男性にとって予想外だった。なぜなら毎年の健康診断では、いつも血糖値は「正常」だったからだ。男性はこれまで血糖値のことなど気にしたことはなかったという。
「血糖値」は血液の中を流れる糖分の量を示すもので、一般的な健康診断の検査項目にも入っている。
血糖値が一定値より高い状態が続くと「糖尿病」と診断され、進行すれば失明や下肢の切断などの合併症につながる。

続きはソース先で
40~50代を襲う “血糖値スパイク”の脅威 – Yahoo!ニュース 10月7日(金)10時48分配信
http://news.yahoo.co.jp/feature/384

6: 名無しさん 2016/10/08(土) 08:09:12.07 ID:VJVHvccNO
医療従事者じゃない素人からしたらガンやマヒや手術では治せない難病やらで苦しむなら一発で逝ける突然死ってやつのほうが幸せだよ。
ヒトは必ず死ぬ環境が続くうちは。
山登りが登山中に滑落して死ぬのも本人は幸せなんだしな。

 

9: 名無しさん 2016/10/08(土) 08:10:40.91 ID:fub5219r0

>>食後の短時間にだけ血糖値が急上昇し、やがてまた正常値に戻る。わかりやすく名付けるとすれば“血糖値スパイク”だ。

食後にどうしようもない眠気に襲われる人はこれ

 

22: 名無しさん 2016/10/08(土) 08:24:10.44 ID:KcAmFwPa0
>>9
なるべく糖質制限してるんやが
ふつうに食べると眠たくなるわ
運動後に果糖少量で十分だわ、眠たくならんし。
果糖は一旦肝臓に入るし、肝臓が丈夫なら大丈夫。
俺は酒も飲まんし

 

174: 名無しさん 2016/10/08(土) 10:57:18.32 ID:xK69y/i50
>>9 誰であっても糖質量多い食事をしたらその反動の低血糖で眠くなる

 

228: 名無しさん 2016/10/08(土) 12:48:22.60 ID:r9AItcxO0
>>9
食後眠くなりやすいから、タバコ吸って眠気飛ばしてるわ

 

271: 名無しさん 2016/10/08(土) 16:34:46.33 ID:Ikd85vMi0
>>9
食後に眠くなるのを低血糖と言い張るサイトとかあるけど
あれって全然、定説じゃないからねw
食後に眠くなるのは動物全てに起こる現象だし
そもそも眠りについては医学はまだ不明なことだらけ
オレキシンが関係するとも言われてるけどね

 

278: 名無しさん 2016/10/08(土) 16:45:50.99 ID:3d0VF5Mz0

>>271
女性の場合は、ホルモンも関係あるとかって言うけどどうなんだろう

自分の実感では、日中の眠気と生理周期は関係があるように思う、妊娠糖尿病になりそうで怖い、産む予定はないけど

あとは低血圧(消化管に血液が集中して脳に血液が行かないから?)

それはともかく、自分の場合は高校生から大学生+αの時期、過食症気味だったので糖尿病になっている可能性はあるし後ろめたい

出来ることならその頃の人生をやり直したい
まあ指導してくれる人がいないと同じことを繰り返すだろうけどw

 

365: 名無しさん 2016/10/09(日) 17:43:43.33 ID:PGdd8JgJ0
>>9
夕飯のあとがこれだな
ポックリ逝けるならいいが中途半端に蘇生させられて後遺症残るのがキツい

 

369: 名無しさん 2016/10/09(日) 18:06:21.48 ID:3ahgcOkO0
>>9
私は食後、時間経っても血糖値下がらない。
そして眠くなる。
運動すれば、眠気も飛ぶし、血糖値も下がるよ。

 

12: 名無しさん 2016/10/08(土) 08:11:57.31 ID:Hcdsdy720
いたな。 A1cが5近傍なのに心血管硬化で逝った奴。 50代で3人

 

33: 名無しさん 2016/10/08(土) 08:32:20.11 ID:VnRgLHg10
>>12
a1c が5前半なんて相当いい部類だけどな。
おれもそんなもんだが・・・
それでも血管やられるのかよ。

 

48: 名無しさん 2016/10/08(土) 08:45:57.43 ID:HVjs44GP0

>>12
糖質制限みたいなA1c絶対主義者みたいなのが
たんばく質や油脂もりもりの食事しまくって
血管にダメージ与えまくってるパターンは多いだろうな

血液検査では血管の累積ダメージまでは調べられないから

 

118: 名無しさん 2016/10/08(土) 09:52:59.87 ID:22csRUDF0
>>12
55で脳梗塞で手術したおっさんいた
風邪ひきの人見ると弱いのぅと小馬鹿にするようなおっさんだったけど
手がしびれるで翌日から消えた

 

16: 名無しさん 2016/10/08(土) 08:15:36.61 ID:mhjVCoAj0
リンク先にあったNHKの血糖値スパイク”危険度チェック
http://www.nhk.or.jp/special/kettouchi/check/index.html

 

18: 名無しさん 2016/10/08(土) 08:19:18.94 ID:4KlReWdS0
>>16
良かった。リスク低だわ。一応運動するよう心掛けてるしな。

 

68: 名無しさん 2016/10/08(土) 09:05:55.21 ID:qkkLfwr/0

>>16
>リンク先にあったNHKの血糖値スパイク”危険度チェック
http://www.nhk.or.jp/special/kettouchi/check/index.html

リスク中だった(´・ω・`)

3年くらい前までは毎日甘い缶コーヒーを5本くらい飲んで
甘い菓子パンを3個くらい食うような生活だった
今は加齢による嗜好の変化もあってか「毎日」ではなく「たまに」程度にはなったのだが

糖質制限なんかもやったりして
当時から糖尿の心配だけはあったが健康診断ではいちおう異常なし
ただ血糖値スパイクの件はわからないからそこはどうだろうとはずっと思ってる

 

75: 名無しさん 2016/10/08(土) 09:13:31.75 ID:wZdmjMwe0
>>68
俺の場合はリスク低とリスク中が週三回の運動をするしないで変わった、運動大事だね
もうちょっと「こんな症状ありませんか?」みたいな項目も欲しいよね

 

95: 名無しさん 2016/10/08(土) 09:33:19.98 ID:qkkLfwr/0

>>75
>リスク低とリスク中が週三回の運動をするしないで変わった、運動大事だね

あー、俺もたぶんそれだなw
糖質とったら食後20分くらいしたらに軽い散歩程度でもいいから運動すると
糖質の代謝がすみやかに進んで影響を散らせるというからそこだろうね

 

69: 名無しさん 2016/10/08(土) 09:06:25.76 ID:QS4h4Qed0
>>16
リスク中だが既になってるはず
食後尿糖も出てるしw

 

219: 名無しさん 2016/10/08(土) 12:26:55.84 ID:go4My2q60
少食で野菜の多いいわゆるヘルシーな食生活なんだけど、血糖値がいつも高めだ。
たまにインスリンが大量に出るのか、急にクラクラして脂汗が出る時がある。
これって糖尿病リスクある?
>>16ではリスク低だった。

 

223: 名無しさん 2016/10/08(土) 12:33:39.34 ID:BWqRC2580
>>219
それ低血糖じゃない?
医者は高血糖よりも低血糖を危険視する
病院行って相談してみたら?

 

233: 名無しさん 2016/10/08(土) 12:55:04.45 ID:go4My2q60
>>223
健康診断での血糖値の数値、範囲内上限ぎりぎりになってきてるんだけど…。
遺伝や体質の問題かと思ってました。
ちゃんと病院にかかった方がいいですよね、ありがとうございます。

 

234: 名無しさん 2016/10/08(土) 12:56:54.34 ID:DlMtuOac0
>>233
うん。遺伝や体質の問題だよ

 

268: 名無しさん 2016/10/08(土) 16:30:18.96 ID:22csRUDF0
>>219
反応性低血糖
血糖値が一気に上がって下げようとするとき過剰に下げてしまう
食後2,3時間での低血糖はそれ
調べてもなんかオカルトチックなサイトが多くてよくわからんけど
このままだと糖尿病になるんだろうなと思ってる
食べすぎ、肥満とはまた別でこれが体質なんだろうと思う

 

282: 名無しさん 2016/10/08(土) 16:56:46.97 ID:3d0VF5Mz0

>>268
私もそれ気になって「低血糖症と精神疾患治療の手引き」って本持ってるわw

>>280
たまに(よりは多いかもね)運転中に発作を起こして大惨事になっているとニュースもあるからねぇ

 

351: 名無しさん 2016/10/09(日) 13:40:25.55 ID:0iE0xpCS0
>>16
これ、危険度の、チェックていうより
番組がデータ集めてるだけじゃないの

 

352: 名無しさん 2016/10/09(日) 13:49:54.41 ID:4pT0s2bV0

>>351
適当入れて遊んどけばいいんじゃね?

BMちょっとI変えてみただけで中から低になった。
何処まで信用できるデータなんだろうね。

 

399: 名無しさん 2016/10/10(月) 00:26:42.21 ID:TZI2Qyjg0
>>351
ウェブなり双方向テレビなりでデータ集めても、統計上、何の意味もないデータ。
自己満足以上の一切の価値は無いw

 

20: 名無しさん 2016/10/08(土) 08:19:53.17 ID:o5w4yIgz0
コーヒーに砂糖やミルク入れて飲むおっさんは要注意
エスプレッソ好きが多く発症

 

21: 名無しさん 2016/10/08(土) 08:23:28.06 ID:t9AiFCQT0
>>20
一日に一食しか食べず、間食のおやつも食べず
甘いコーヒー牛乳大好きなおっさんの俺は危ないの?
それともバランス的に大丈夫?

 

29: 名無しさん 2016/10/08(土) 08:28:50.79 ID:o5w4yIgz0

>>21
毎日はかなりヤバイ
35歳ぐらいまでなら代謝でこなせるけど、40過ぎたらアウト

>>24
ブラックなら、コーヒーは逆に血管を若返らせる

 

79: 名無しさん 2016/10/08(土) 09:16:52.23 ID:t9AiFCQT0
>>29
そうか、もう37歳だからヤバイな。
4年ぐらい前に受けた健康診断では問題なかったから気にして無かったが
35歳が区切りなら今度健康診断に行ったらアウトかもね。
気を付ける事にするよ。ありがと。

 

30: 名無しさん 2016/10/08(土) 08:29:21.65 ID:vtIxDjEs0
>>20
ノンシュガーのカフェラテもだめなの?

 

32: 名無しさん 2016/10/08(土) 08:30:03.14 ID:o5w4yIgz0
>>30
たまになら問題なし

 

38: 名無しさん 2016/10/08(土) 08:37:46.07 ID:iCWGKmQJ0
>>20
エスプレッソ関係ないだろ

 

41: 名無しさん 2016/10/08(土) 08:39:22.61 ID:o5w4yIgz0
>>38
関係ある
濃くて苦いから異常な量の砂糖を入れるバカが多い
若ければ何とかしのぐけど、おっさんおばさんなら急激にスパイクを起こす

 

43: 名無しさん 2016/10/08(土) 08:42:55.28 ID:iCWGKmQJ0
>>41
あーなるほど
砂糖いれないから砂糖入れる奴の感覚がわからなかったわ

 

28: 名無しさん 2016/10/08(土) 08:28:36.45 ID:1or5LFj10
マスゴミ特有の煽りかただな。
「隠れ糖尿病」でいいだろう。
健診でHbA1cを調べればいいだけの話。
実際、「隠れ糖尿病」を見つけるため最近の健診では血糖値だけでなく
HbA1cを調べている所も多い。

HbA1c(ヘモグロビン・エイワンシー)とは

 高血糖状態が長期間続くと、血管内の余分なブドウ糖は体内の蛋白と結合します。この際、赤血球の蛋白であるヘモグロビン(Hb)とブドウ糖が結合したものがグリコヘモグロビンです。このグリコヘモグロビンには何種類かあり、糖尿病と密接な関係を有するものが、HbA1c(ヘモグロビン・エイワンシー)です。

hba1c

上図は、血管内でブドウ糖がヘモグロビンに結合してグリコヘモグロビン(HbA1c)を形成している状況を示しています。ヘモグロビンは赤血球の中に大量に存在する蛋白で、身体の隅々まで酸素を運搬する役割を担っております。赤血球の寿命はおよそ120日(4ヶ月)といわれています。赤血球はこの間ずっと体内を巡って、血管内のブドウ糖と少しずつ結びつきます。高血糖すなわち余っている糖が多ければ多いほど結びつきが増えグリコヘモグロビン(HbA1c)も多くなるわけです。

したがって血液中のHbA1c値は、赤血球の寿命の半分くらいにあたる時期の血糖値の平均を反映します。すなわち外来で血液検査をすると、その日から1~2ヶ月前の血糖の状態を推定できることになります。正常値は、4.3~5.8%で、6.1%以上であればほぼ糖尿病型と判断して良いことになっています。

出典元:www.furano.ne.jp

 

67: 名無しさん 2016/10/08(土) 09:04:04.46 ID:wZdmjMwe0
>>28
HbA1Cって血糖値の動きも分かるんだっけ?

 

72: 名無しさん 2016/10/08(土) 09:12:28.91 ID:HVjs44GP0
>>67
大体一ヶ月前後(実際は2周間程度らしいが)の
血糖値の推移を判断する指数になる
A1cが高い=常時血糖も高いって感じ

 

74: 名無しさん 2016/10/08(土) 09:13:26.01 ID:fub5219r0
>>67
食後高血糖まではわからない

 

100: 名無しさん 2016/10/08(土) 09:43:42.13 ID:OkCMQNHN0
>>74 実は分かる場合が多いらしいよ
a1c ngsp7.3%以下の場合は数値の食後血糖値の寄与率が(70%)
なのでその範囲内で例えば5%台なら食後血糖値が低いから数値が低いわけで7.3%なら食後血糖値の高さによって上昇していると推測できる
それ以上に高い場合空腹時血糖値の寄与率が高いので数値は空腹時の影響を多く受けていると思われる

 

176: 名無しさん 2016/10/08(土) 11:00:22.84 ID:xK69y/i50
>>28 まあa1cと空腹時血糖値しらべれば、食後血糖値もだいたいは推測できるだろうけどな。グリコアルブミンしらべたり、血圧脈波検査したらさらによいだろう

 

34: 名無しさん 2016/10/08(土) 08:33:19.20 ID:6IcUM5Ym0
それと炭水化物制限はやりすぎは絶対禁物だ
関節変形症になる

 

35: 名無しさん 2016/10/08(土) 08:34:30.19 ID:GsW6kzcB0
市販の糖分入ってそうなジュース止めるだけでだいぶ違うだろう

 

36: 名無しさん 2016/10/08(土) 08:36:43.94 ID:pDDXLnkG0
これが気になったことがあったので検査受けたことあるわワイ
何か無茶苦茶甘いジュースみたいなの500ミリぐらい飲んで数時間の間に何回か連続で血液検査するんだよ
ワイは最高でも140ぐらいまでしかあがらんかった

 

57: 名無しさん 2016/10/08(土) 08:51:46.32 ID:7QrMXAKO0
>>36
今測ったら145だった。
朝飯食べてないのに。。

 

146: 名無しさん 2016/10/08(土) 10:30:01.13 ID:OwOU9/U+0
>>57
そんな簡単に測れるの?

 

186: 名無しさん 2016/10/08(土) 11:39:14.69 ID:7QrMXAKO0

>>146
測れるよ。

毎朝、食事前に測ってます。
高いときは、数回測る日も。

 

50: 名無しさん 2016/10/08(土) 08:46:32.77 ID:j9Y+tXei0
健診の2日前あたりから異常に節制する中年オヤジw
テストじゃねーぞwww

 

引用元: http://daily.2ch.sc/test/read.cgi/newsplus/1475881276/

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